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[Yin Yoga] Postures, muscles et os, anatomie de la hanche

12 novembre 2022 - 18 novembre 2022

  • « [Yin Yoga] Relachement myofascial et respiration
  • [Yin Yoga] Méridiens et anatomie de l’épaule »
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Détails

Début :
12 novembre 2022
Fin :
18 novembre 2022
Catégorie d’Évènement:
Yin Yoga
Site :
https://sandrinemartin.fr/formation-yin-yoga-postures-muscles-et-os-anatomie-de-la-hanche/

Lieu

OLY BE,
CARROUSEL DU LOUVRE, 99 RUE DE RIVOLI,
PARIS, 75001 France
  • « [Yin Yoga] Relachement myofascial et respiration
  • [Yin Yoga] Méridiens et anatomie de l’épaule »
La pratique du yoga n'es pas miraculeuse!!! Il y La pratique du yoga n'es pas miraculeuse!!! Il y a des corps souples et des corps moins souples. La pratique ne change pas la forme des os.... ainsi la capacité à faire le grand-ecart vient de votre amplitude osseuse. Et la pratique ne s'arrête pas aux postures. Pour un yoga libre et décomplexé rdv sur le podcast bla bla yoga. En lien dans la bio #yoga #yogapourtous #yogafonctionnel #anatomieyoga #anatomie #grandecart #split #souplesse
Le rôle de l’enseignant n’est pas dans la dir Le rôle de l’enseignant n’est pas dans la direction mais l’accompagnement vers du changement et du mieux être. Cela passe par l’écoute, les différentes intentions du professeurs et les propositions qu’il.elle.iel fait. Dans cet épisode, je reçois Julie Pons, professeur de Yoga et d’anatomie. @yoga_therapie_anatomie Elle partage avec nous sa philosophie, sa façon d’enseigner et des points qui sont importants pour elle. Elle nous transmet l’importance de faire confiance. Confiance en son propre corps. Et en tant que professeur de Yoga, faire confiance au corps des élèves. Julie offre un regard sur la pratique et l’enseignement qui laisse de la place à l’exploration, à la différence et au fait de trouver son propre chemin dans la pratique. J’espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter que nous avons pris du plaisir à enregistrer cet épisode pour vous. 📢Nous avons cité dans cet épisode Blandine Calais-Germain et son livre Anatomie pour le mouvement blandinecalaisgermain Tom Meyer et son livre Anatomie Trains @anatomytrainsofficial Leslie Kaminoff @leslie.kaminoff Gil Hedley @gilhedleysomanaut Tias Little pour la pratique somatique @prajnayoga #podcast #podcasting #yogapodcast #anatomie #fascia #podcastyoga #yogasomatique #parleryoga
Bla Bla Yoga, le podcast du yoga libre et décompl Bla Bla Yoga, le podcast du yoga libre et décomplexé. Retrouvez l'épisode 46 dans son entier sur la bio, ou sur votre plateforme préférée en tapant "sandrine martin yoga". Bonne écoute #yoga #yogathérapie #podcastyoga #yogapourtour #chacunsonyoga #yogadécomplexé #free #libre #Aécouter
Les proportions du corps ont une incidence sur les Les proportions du corps ont une incidence sur les postures. Certaines postures seront facilités par de longs bras ou de longues jambes. La pratique n'y changera rien. Mais vous pouvez adapter vos postures. L'adaptation est la voie pour pratiquer un yoga libre et décomplexé. #yogafonctionnel #yogatips #astuceyoga #proportion #yogalibreetdecomplexe #yoga #reelyoga #votrecorpsvotreyoga #freeyoga #yogalibre
Un épisode un peu choc ! Mais il faut savoir appe Un épisode un peu choc ! Mais il faut savoir appeler un chat, un chat. Sortir d'un cours ou d'une formation de yoga : découragé, malmené, humilié et mal dans sa peau n'est pas normal. Le monde yoga, même si on le souhaite vertueux, et fait d'être humains comme vous et moi. Et l'humain a des bons et des mauvais côtés. Dans cet épisode je parle de ces relations toxiques qui illustrent cette définition de la maltraitance : 🔑Un ensemble d'actes, de comportements et d'attitudes commis ou omis envers une personne au détriment de son intégrité physique ou sexuelle, ou morale et financière, par une personne de son entourage (au sens larges des personnes avec lesquelles il existe une relation sociale), ou une institution, provoquant des sentiments négatifs (tristesse, peur, colère, révolte, humiliation) ou des sentiments négatifs (gène, douleur) et étant perçus comme illégitime. J'aborde la place de l'élève et la place du prof. 🎯Cet épisode a pour but de rester vigilant et de libérer la parole, car personne ne mérite de sortir humilié, gêné, malheureux, anxieux ... après avoir subi de mauvais mots, des gestes ou des attitudes inappropriés dans un cours de yoga. 💗Si vous vous êtes retrouvé dans cette situation ou que vous avez observé ce type de comportement et que vous souhaitez partager ce que vous avez vécu et ressenti. Je vous invite à laisser vos mots en message privé sur Instagram directement par mail. Je répondrai à tous vos messages.” Retrouvez l'épisode en bio ou sur votre plateforme préférée, il vous suffit de chercher "sandrine martin yoga " ou "bla bla Yoga". #podcast #podcastfrancais #podcastyoga #podcastyogafrancais #podcastauféminin #yoga #profdeyoga #maltraitance #colère #tristesse #maldanssapeau #humain
Relachement myofascial : un super complément a to Relachement myofascial : un super complément a toute discipline corporelle. Je l'utilise dans les cours de yoga pour assouplir les articulations, détendre les muscles, briser la glace, apporter une touche de détente.... Bref c'est le petit plus qui apporte beaucoup en pei de temps. Prochaine formation du 27 janvier au 2 février 2024. Lien en bio sous le nom de Myoyin #yoga #yinyoga #myoyin #myofascialrelease #relachementmyofascial #yogafonctionnel
La souplesse.... Une sorte de Graal. De terre prom La souplesse.... Une sorte de Graal. De terre promise. J'avoue, je ne comprends pas cette course à la souplesse. Cela me dépasse. Mais la vraie question que je me pose est le POURQUOI ? Pourquoi cette envie de souplesse. De maîtriser telle ou telle posture? Et quel est le prix à payer pour une telle souplesse? A travers cet épisode je partage mes réflexions et mes questionnements sur la souplesse. Alors que vous soyez flexible ou raide, cet épisode est là pour soulever des questions du Pourquoi et du comment. Quel est votre rapport avec la souplesse? 👉 lien dans la bio ou sur votre plateforme préférée 🎧 il suffit de chercher Sandrine Martin yoga #podcast #podcastyoga #astuceyoga #yogapourtous #raideetfierdeletre #yoga #yinyoga #apprendrleyoga #Mobilité #etirement
Approfondir l'enseignement du Yin Yoga RDV à Pari Approfondir l'enseignement du Yin Yoga RDV à Paris les 2 et 3 décembre 2023. Cette formation répond à trois demandes précises : 🎯Approfondir le Yin (postures, connaissances, variations) 🎯Mettre l’accent sur la pédagogie et l’enseignement 🎯Un petit format L'objectif premier est l’expérimentation. Vous me connaissez, j’aime passer par l’exploration, le ressenti, l’observation et le partage. On va donc mettre la main à la pâte très souvent. Et on va beaucoup parler d’ajustement. Oui oui d’ajustement, mais à la sauce fonctionnelle. Merci à Cécile Herault @umi.cecile.herault pour cette merveilleuse idée Curieux, curieuse? RDV sur la bio, vous trouverez le lien pour connaitre tous les détails et l'inscription. 🚀Il reste 5 places Vous en êtes?? #yinyoga #yinyogateacher #yinyogaparis #yinyogafrance #formationyinyoga #youbodyyouryoga #professeuryoga #profdeyinyoga #enseignerleyoga #profdeyinyogafrance #formationyoga #yoga #sandrinemartinyoga #respiration

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