INTRODUCTION

YIN YOGA

APPROFONDI

Le programme pour offrir des ajustements individualisés dans un cours collectif

Deux jours de formation en présentiel pour explorer, échanger, partager, ajuster et valoriser son expérience. Ce rendez-vous sera un terrain géant pour expérimenter avec d’autres professeurs de Yin Yoga et pour nourrir aussi bien le pratiquant que l’enseignant.

2 et 3 décembre 2023
Paris 10eme

Ce que vous apprendrez dans

cette formation

Les astuces pour développer le répertoire des postures de Yin et pour ne jamais s’ennuyer dans les cours

Le répertoire de Yin est illimité si on associe les archétypes, aux intentions pédagogiques, aux accessoires et aux possibilités des pratiquants. Avec quelques astuces vous pourrez décupler le nombre de variations, proposer de nouvelles choses à vos élèves. Votre créativité sera comblée !

Varier pour mieux individualiser et chaque élève trouvera sa place dans votre cours

Une classe n’est jamais homogène, car les élèves sont tous différents. Faites de cette différence un atout et apprenez à proposer des postures qui correspondent à tous.

Comment ajuster sans interférer dans l’expérience et le voyage de l’élève

Ajuster c’est entrer la bulle de l’autre sans la faire éclater. Découvrez LA clé qui vous aidera à respecter le voyage de l’élève tout en le transcendant.

Utilisez les accessoires afin ouvrez le champ d’exploration des postures

Les accessoires servent à rester dans la posture, à diminuer ou augmenter son intensité. Apprenez à utiliser les accessoires et offrez une toute autre dimension à la pratique. Il suffit de peu pour devenir un expert en sangle ou brique.

2 et 3 décembre 2023

LIEU : ESPACE RÉUNION – 43 rue de Dunkerque Paris 10

Avant de vous présenter le programme, voici à qui ce cours s’adresse

Le Yin Approfondi est pour les professeurs de Yin Yoga comme vous.
Multiplier les observations et les expériences fait acquérir une expérience, et celle-ci rend plus apte à explorer en profondeur. Aujourd’hui, vous avez envie de comprendre et de répondre à ce que vous avez observé chez vos élèves et chez vous.

Que vous soyez…

Formé par un autre enseignant de Yin ou une autre école,

ce cours est fait pour mêler les différentes visions, les différentes façons d’enseigner afin que chacun trouve sa voix

Enseignant de Yin à petite dose ou que le Yin soit votre cours de prédilection

vous avez une expérience et c’est ce qui compte

Débutant en variations anatomiques

et peur d’être noyé sous les informations (il faut bien commencer quelque part et ce cours et une bonne introduction aux variations)

Vous êtes à la bonne place !

Le Yin Approfondi vous donnera les outils, la compréhension et l’inspiration pour enseigner le Yin avec joie et expertise et ce, pendant de longues années.

Objectifs pédagogiques du cours

Vous apprendrez :

Explorer les postures et les variations

Libérer la créativité dans les cours et dans leur construction

Clarifier les différentes étapes pour individualiser les cours

Placer l’intention au cœur de votre enseignement (pourquoi, comment, pour qui)

A affiner votre enseignement et votre pédagogie

Comment utiliser les différents accessoires pour varier votre enseignement 

Comment activer la mécanique respiratoire par le toucher 

A proposer des ajustements individualisés dans un cours collectif

Contenu de la formation

Samedi matin
Samedi matin

Pédagogie : l’art de varier

La pédagogie sera au cœur de ce module. Nous verrons les différents principes de la pratique Yin, les bases du yoga fonctionnel et la posture de l’enseignant. Ce sont les différents éléments pour individualiser l’enseignement dans un cours collectif.

Samedi après-midi
Samedi après-midi

Maîtriser les accessoires

Les accessoires aident à stabiliser, à augmenter ou diminuer l'intensité de la posture. Nous étudierons pourquoi et comment s’en servir. Pas de matériel dans votre salle? Pas de soucis nous verrons aussi comment s’adapter.

Dimanche matin
Dimanche matin

Respiration dans les postures

Demi-journée consacrée à la relation entre la posture et la respiration. Nous verrons comment guider la mécanique respiratoire par le toucher et les ajustements. Module pour travailler le sens de l’ajustement par le toucher.

Dimanche après-midi
Dimanche après-midi

Raides vs Hyperflexibles

Comment guider un cours et proposer des postures à un groupe hétérogène? Nous verrons les étapes pour proposer un cours qui corresponde aux différents corps.

Prêt à nous rejoindre ?

Pourquoi en présentiel et non en visio?

Qui n’a pas déjà donné un cours en visio où la caméra n’était pas bien placée? Où le canapé ou la table empêchait de se déployer dans l’espace? Où que l’on se tente seule alors qu’on a qu’une envie celle de partager avec les autres? Où poser une question consiste à quitter sa posture, se rapprocher de l’ordinateur,  à allumer son son et, enfin poser sa question (si on ne l’a pas perdue entre temps ou si le prof n’est pas passé à autre chose)?

Exploration est le maître mot de cette formation. Ce sera comme un atelier géant pour essayer une variation, regarder un collègue dans la sienne, partager ses questions et ses points de vue.

2 jours en présentiel à échanger passionnément avec ses collègues, c’est repartir nourrit et rechargé pour un long moment…

Au fur et à mesure que je modifie mes pensées,
le monde autour de moi se transforme” 

Louise L.Hay

Horaires

Samedi 2 décembre : de  9h300 à 18h00
Dimanche 3 décembre : de 9h30 à 17h30

FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

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os, anatomie de la hanche

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anatomie de l'épaule

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colonne vertébrale

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et respiration

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