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et à votre enseignement.

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J’enseigne aux professeurs de yoga à utiliser l’approche fonctionnelle afin de démystifier la posture, d’individualiser les instructions dans leurs cours collectifs et à garder l’inspiration sur le chemin du yoga.

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Podcast Sandrine Martin - Blabla yoga

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Yin Yoga : Postures

20 au 26 avril 2024

Rennes

Yin approfondi

4 et 5 mai 2024

Paris

Yin Yoga : Postures

25 au 31 mai 2024

Paris

Méditer avec les chakras

22 au 28 juin 2024

A côté Aix-En-Provence

Du squelette à la posture

26 au 29 septembre 2024

Paris

Faisons connaissance !

Ma sensibilité corporelle m’a très souvent entraînée dans le flux des sensations. C’est ce besoin vital de ressentir qui a guidé ma pratique du yoga vers l’exploration et l’expérimentation plutôt que vers l’esthétique.

La posture, pour moi, est le véhicule pour se rencontrer, se comprendre, pour se redécouvrir, peu importe la forme qu’elle prend.

En embrassant le yoga de cette manière, j’ai appris à m’accepter pleinement et à accueillir toutes ces parts de moi que j’aime et que j’aime moins.

Envie d’en savoir plus ?

Retrouvez les derniers articles de blog, et découvrez toutes les ressources et les astuces pour une pratique qui vous ressemble !

Yoga et sommeil

Une séquence de Yoga pour améliorer le sommeilLe manque de sommeil devient chronique dans notre société. Nous avons perdu 1h30 de sommeil en 50 ans. C’est fou quand on y pense ! Faites-vous partie des 50% des français disant manquer de sommeil?  Voici une séquence qui...

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