Cycle Yin Yoga
Le cycle Yin Yoga est un programme de 200 heures découpé en 4 modules de 50 heures chacun.
Chaque module est indépendant. Néanmoins si vous n’avez jamais suivi de formations Yin , je vous recommande de commencer par le module posture, os et muscles.
Les formations sont dispensées uniquement en présentiel.
Les avantages à vous former au Yin Yoga :
→ En offrant des cours de Yin Yoga, vous attirerez un public recherchant une approche plus lente et introspective du yoga.
→ Vous aidez vos élèves à libérer les tensions émotionnelles en favorisant une approche détendue et non compétitive.
→ Par l’acquisition d’une expertise diversifiée, enrichissez votre propre pratique et élargissez vos opportunités professionnelles en tant que professeur de yoga.
Avancez à votre rythme en commençant par le module qui répond le plus à vos besoins.
Postures, os et muscles
Module de base pour apprendre les postures de Yin Yoga, leur bénéfices et comment les enseigner.
Méridiens
Intégrez la philosophie des 5 éléments et des méridiens à votre enseignement de Yin Yoga.
Méditer avec les chakras
Explorez l’influence des chakras sur le physique, l’émotionnel et le mental et apprenez des techniques pour méditer pendant des années.
Myoyin
Nourrissez votre enseignement avec des techniques d’auto-massages par les balles et réjouissez vos élèves.
Du squelette à la posture
30h variations anatomiques
Cette formation spécialisée, axée sur les variations anatomiques, est destinée aux professeurs de yoga. Plonger au cœur de la structure osseuse offre aux instructeurs les connaissances nécessaires pour comprendre et intégrer les diversités anatomiques de leurs élèves dans leur enseignement.
Apprenez à adapter vos séances, prévenir les blessures et offrez une expérience de yoga enrichissante et inclusive à chaque pratiquant. Renforcez votre expertise pédagogique avec des cours interactifs et des conseils pratiques.
- Découvrez les variations anatomiques et leur impact sur les postures
- Apprenez à observer les différentes amplitudes dans les articulations
- Adaptez les postures selon votre corps et vos besoins
- Accompagnez avec confiance vos élèves en leur proposant des consignes adaptées à leur corps
- Développez la qualité de vos enseignements
Yin approfondi
Vous avez suivi une formation de Yin et vous souhaitez approfondir votre pratique et votre enseignement? Vous êtes au bon endroit !
Cette formation de 2 jours proposes 4 thématiques :
- Pédagogie et l’art de varier
- Maîtriser les accessoires
- Respiration dans les postures
- Raides vs hyperflexibles
Cette formation est pensée pour l’échange, le partage, la mise en pratique des postures et ajustements. Nous verrons comment :
→ Affiner votre approche pédagogique.
→ Comment enseigner Yin Yoga à des publics spécifiques ( personnes âgées, les personnes souffrant de blessures chroniques)
→ Répondre à vos questionnements dans votre transmission et concernant vos élèves et groupes.
→ Explorer des techniques avancées de Yin Yoga, telles que des variations de postures, des ajustements plus subtils et des approches spécifiques pour cibler des parties du corps.
Dans la salle de classe de la vie, l’anatomie est le manuel qui nous enseigne à comprendre les mystères de notre propre existence.
Leonardo da Vinci
