Hello, ici Sandrine Martin

Depuis toujours, le mouvement est mon langage. La danse a été ma première école, l’anatomie ma révélation. Dès le début des années 2000, j’ai plongé dans l’étude des os, des muscles et du mouvement, une passion qui ne m’a jamais quittée.

En 2008, quand j’ai commencé le yoga, j’ai cherché dès le départ une voie qui intègre cette approche et qui me permette de comprendre les mécanismes du mouvement de manière individuelle. Le Yin Yoga a alors croisé ma route. Je me suis sentie à la maison dans cette pratique. C’était exactement ce que je cherchais comme approche du corps.

J’ai alors rencontré avec Paul Grilley en 2010, et depuis je continue à le suivre, ainsi que d’autres enseignants qui ont marqué ma pratique comme Sarah Powers, Bernie Clark ou Jo Phee.

Depuis 2011, je suis pionnière dans la transmission du Yin Yoga en France, en y intégrant le yoga fonctionnel et les variations anatomiques. Mon fil rouge reste le même : enseigner un yoga qui respecte la diversité des corps et offrir aux professeurs des outils pédagogiques solides, concrets et décomplexés.

Mon approche est simple : pas de vérité unique, pas de posture parfaite, mais une pédagogie claire, ancrée dans l’expérience et ouverte à la curiosité. J’aime créer des espaces où les enseignants peuvent réfléchir, expérimenter et trouver leur propre manière de transmettre.

Au-delà des formations, je partage aussi mes réflexions et mes échanges dans le podcast Bla Bla Yoga, un espace où le yoga se raconte autrement, loin des clichés et des injonctions.