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Analyse de posture Gomukhasana Observer et compren Analyse de posture Gomukhasana Observer et comprendre la posture pour la pratique avec justesse et sagesse. La bonne posture n'existe pas. L'alignement est propre à chacun car nos structures osseuses varient d'une personne à l'autre. Ici vous avez une belle représentation de la norme dans les cours de yoga. Finalement peu sont en mesure de placer les genoux l'un au-dessus de l'autre, de poser les genoux au sol ainsi que les ischions, et de garder la colonne dans l'axe. Et puis d'ailleurs ce n'est pas la finalité de cette posture. La finalité c'est de travailler la mobilité des hanches et de jouer avec la verticalité. Et de respirer. Ma posture ressemble assez à ça. Et la vôtre ? #yoga #yogafonctionnel #enseignementduyoga #enseignerleyoga #astuceyoga #asanavariation #votrecorpsvotreyoga #variationsanatomiques #achacunsaposture #leyogadecomplexe #leyogadécomplexé
Mais que serait la vie sans paillettes ??? Je suis Mais que serait la vie sans paillettes ??? Je suis prête a briller en toutes situations... même quand je ne fais pas attention à se que je fais. Une mauvaise manipulation de squelette pour la formation #yinyoga et hop bobo. Non, non, je ne cherche as n'importe quelle excuse pour dégainer mes pansements à paillettes... pas du tout🦄 #pansementapaillettes #jamaissansmespaillettes #lespaillettescestlavie #formationyinyoga #squelletteenplastique #mercurochrome
L'entraînement des cerfs commence... Se préparer L'entraînement des cerfs commence... Se préparer et bien s'échauffer est nécessaire préserver ses genoux et ses hanches. Voici les questions qui sont souvent posées pour la posture du cerf. Certaines vous sont peut-être familières. 💫A quoi sert cette posture? 💫Qu’est-ce qu’elle apporte aux niveaux musculaire et articulaire? 💫Faut-il garder les ischions au sol? Est-ce que la colonne doit rester droite ou faut-il la laisser comme elle est? 💫Pourquoi la sensation arrive au genou ? 💫Où faut-il poser des supports (sous le bassin, sous un ischion, sous les genoux)? A la pratiquer ou à l’avoir observée chez tes élèves, tu as probablement d’autres interrogations… Cette masterclass est faite pour répondre à toutes ces questions. Elle aura lieu le 25 novembre et sera en replay pendant 1 mois. Détails et inscription en bio #masterclassyoga #astucesyoga #professeurdeyinyoga #yinyoga #astucesyinyoga #professeurdeyoga #profdeyoga #hathayoga #variationsanatomiques #variationanatomique
A chaque formation son ambiance. Celle-ci était A chaque formation son ambiance. Celle-ci était portée par la bienveillance, le respect, le partage et surtout la joie. Merci à tous les participants!!! J'ai appris plein de choses grâce à vous. #yinyogafrance #yinyogateacher #formationyinyoga #formationyoga #yinyogateachertraining @olympeofficiel
En pleine révision du manuel Yin Yoga - Module 1 En pleine révision du manuel Yin Yoga - Module 1 avec @oly.be.school Beaucoup d ordinateur, peu de mouvement J'avais besoin de me déplier un peu, alors je profite d'une mini session autoportrait pour compléter mes images . Posture du sphinx au mur Ahah être modèle n'est vraiment pas ma tasse de thé.... #yinyoga #yinyogateachertraining #formationyoga #formationprofesseurdeyoga #formationyinyoga #sedeplier #posturedeyoga
Quelles balles utiliser pour le relâchement myofa Quelles balles utiliser pour le relâchement myofascial? Merci à Delphine @atelieryogabruxelles pour cette question. Je vous laisse explorer le caroussel. Si vous souhiatez des précisions, laissez un commentaire. RAPPEL : testez avec douceur. Etre une brute dans les automassages peut cristaliser la douleur (ahah c'est l'expérience qui parle). #myofascialrelease #myoyin
TADASANA Cette posture est visitée dès que l'on TADASANA Cette posture est visitée dès que l'on est debout . Elle porte plusieurs noms. Les positions et placement varient. Et il y a aussi des préférences. Toutes ces questions seront abordées dans une prochaine masterclass. Le lien de détail et d'inscriptions est dans la Bio #tadasan #enseignantdeyoga #enseignementduyoga #professeurdeyoga #profdeyoga #astucetyoga
Nouveau rendez-vous!!! On se retrouve le 20 octobr Nouveau rendez-vous!!! On se retrouve le 20 octobre en live pour parler de TADASANA? On décompose la posture non sur son exécution mais sur ☑️à quoi elle sert, ☑️ comment l'enseigner, ☑️ si les pieds sont posés comme ça ou comme ça , ça change quoi? ☑️qu'est-ce qui est important et qui ne l'est pas... Toutes les questions sont les bienvenues!!! Toutes les informations sont dans la bio. #masterclass #yoga #profdeyoga #profsdeyoga #enseignerleyoga #formationyoga #astucespourlesprofsdeyoga #transmettreleyoga #astuceprofdeyoga #professeurdeyoga

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