L’anatomie au service de la pratique
Apprenez comment adapter les postures de yoga en fonction des variations anatomiques pour une pratique juste et respectueuse.
Prends soin de ton corps pour
que ton âme ait envie d’y rester
Proverbe indien
Faisons connaissance !
Ma sensibilité corporelle m’a très souvent entraînée dans le flux des sensations. C’est ce besoin vital de ressentir qui a guidé ma pratique du yoga vers l’exploration et l’expérimentation plutôt que vers l’esthétique.
La posture, pour moi, est le véhicule pour se rencontrer, se comprendre, pour se redécouvrir, peu importe la forme qu’elle prend.
En embrassant le yoga de cette manière, j’ai appris à m’accepter pleinement et à accueillir toutes ces parts de moi que j’aime et que j’aime moins.
Mon enseignement
Yoga Maman – Bébé
Yin Yoga
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