Du squelette à la posture
30h de variations anatomiques
Parce que tout le monde ne plie pas pareil : enseignez avec joie un yoga respectueux des corps et des individualités.
Avez-vous déjà remarqué que chaque corps a ses propres façons de se mouvoir. Les élèves ne se plient pas tous de la même manière, et c’est ce qui rend l’enseignement du Yoga riche et stimulant. Chaque variation est une opportunité d’explorer de nouvelles possibilités et d’enrichir vos consignes et votre accompagnement.
Cette formation vous invite à aller au-delà des postures standardisées et à explorer comment ajuster vos cours en fonction des variations anatomiques de chacun.
Vous comprendrez non seulement ce qui peut bloquer vos élèves dans certaines postures, mais aussi pourquoi ils peuvent éprouver des difficultés et comment les guider efficacement vers une pratique plus adaptée et décomplexée.
À quoi ressemble une pratique de yoga authentique, libérée des standards esthétiques ?
Imaginez un yoga où chaque posture est adaptée avec simplicité et attention. Où l’art de l’ajustement ne consiste pas à forcer chaque élève à atteindre un idéal, mais à les guider avec bienveillance vers une meilleure compréhension de leur corps. Où tenir compte des spécificités anatomiques de chacun, permet à chaque posture d’être adaptée de manière précise et respectueuse.
Cette approche transforme votre enseignement en une expérience joyeuse et personnalisée. Vous découvrirez la beauté de proposer des ajustements qui respectent les limites et les possibilités uniques de chaque élève.
En rejoignant cette formation, vous allez non seulement améliorer votre art de l’enseignement, mais aussi redécouvrir la joie d’accompagner vos élèves dans leur propre cheminement. Vous apprendrez à enseigner avec une approche qui honore chaque corps tel qu’il est, apportant liberté et bienveillance dans chaque séance. Cela vous permettra de vous sentir à l’aise et épanoui dans votre enseignement.
26 au 29 septembre 2024
LIEU : 5 Rue de Charonne, Paris 11e (à confirmer)
* La formation étant organisée par Oly Be School, le lien vous dirige vers la page d’Oly Be.
Formation 30h de Variations Anatomiques pour Professeurs de Yoga
Pourquoi suivre cette formation ?
- Enrichir votre regard sur les corps de vos élèves et comprendre comment leurs structures anatomiques influencent leur pratique et leurs postures. Vous saurez voir au-delà des apparences pour ajuster avec finesse.
- Apprendre à ajuster chaque posture de manière précise, en fonction des besoins réels de vos élèves, et non selon un modèle rigide. Cette formation vous offrira les outils pour un enseignement plus fluide et intuitif.
- Offrir un accompagnement personnalisé et respectueux, où chaque élève se sent compris, à l’aise, et en sécurité dans sa pratique. Vous pourrez enseigner avec davantage de confiance, tout en créant une atmosphère bienveillante et décomplexée.
Quels sont les objectifs pédagogiques ?
- Approfondir votre compréhension des variations osseuses, musculaires et morphologiques.
- Observer et analyser les différences corporelles pour affiner vos consignes.
- Étudier les postures de yoga sous l’angle de l’anatomie fonctionnelle.
- Maîtriser les ajustements verbaux et manuels pour mieux guider vos élèves.
- Développer une approche d’enseignement décomplexée et inclusive, qui valorise la diversité des corps et des pratiques.
Ce que vous saurez transmettre après ce module :
Proposer des ajustements qui respectent et sécurisent.
Accompagner vos élèves en leur offrant des ajustements personnalisés qui honorent leurs capacités et leurs limites.
Encourager une écoute bienveillante du corps
Apprendre à observer et identifier les variations anatomiques pour ajuster vos consignes avec finesse.
Cultiver une approche décomplexée et respectueuse.
Transmettre à vos élèves l’idée qu’il n’y a pas de posture idéale, et que leur posture a autant de valeur que celle des autres.
Créer un espace d’apprentissage joyeux et stimulant.
Communiquer à vos élèves la joie de progresser à leur rythme, où chaque ajustement devient une opportunité d’explorer et d’apprendre.
Informations pratiques
Un enseignement précis et ludique. L’expérimentation et l’exploration sont au cœur de cette formation, ce qui permet de bien s’imprégner des sujets abordés et de les appliquer à ses cours dès la fin de la formation.
ASTRID BERNARD
Professeur de Yoga – Koena Yoga
La pratique du yoga est un processus d’auto-régulation et d’ajustement, non pas pour atteindre une norme extérieure, mais pour écouter et répondre à ce que le corps nous dit.
Donna Farhi
Si vous hésitez ou que vous voulez en savoir plus, je vous invite à écouter mon podcast dédié aux variations anatomiques. Vous y découvrirez pourquoi chaque corps est unique et comment cela enrichit l’enseignement du yoga.
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