par Sandrine Martin | Mar 20, 2024 | Articles, Non classé
Accueil Rendez-vous réguliers FORMATIONS À propos Blog Contact La solitude d’un professeur de yoga : entre nécessité et équilibre En tant que professeur de Yoga, la solitude fait partie intégrante de nos journées. Cette réalité est partagée par de nombreuses...
par Sandrine Martin | Mar 7, 2024 | Articles
Accueil Rendez-vous réguliers FORMATIONS À propos Blog Contact Pourquoi je ne suis pas enregistrée à la Yoga Alliance? “Est-ce une formation Yoga Alliance? » C’est LA question la plus demandée par les profs qui me contactent pour suivre l’une de mes formations de Yin...
par Sandrine Martin | Avr 17, 2023 | Non classé
Une séquence de Yoga pour améliorer le sommeil Le manque de sommeil devient chronique dans notre société. Nous avons perdu 1h30 de sommeil en 50 ans. C’est fou quand on y pense ! Faites-vous partie des 50% des français disant manquer de sommeil? Voici une séquence...
par Sandrine Martin | Fév 1, 2023 | Non classé
Que faire quand le corps fait de la résistance à la méditation? Quand vous pensez “méditation”, quelles sont les images qui vous viennent en tête? Une personne en position de méditation sur un ponton face à un lac super calme?Le Dalaï-Lama et son sourire légendaire...
par Sandrine Martin | Jan 18, 2023 | Articles, Non classé
Comment rester ancré dans la méditation alors vous avez une multitude de pensées et d’actions et que vous êtes à deux doigts d’abandonner? Ça y est ! Vous êtes prêt à vous installer pour la méditation.L’atmosphère est bonne. L’énergie parfaite et vous vous sentez...
