Hello, je suis Sandrine

Passionnée de pédagogie et d’anatomie, fan de l’humain et de liberté dans le mouvement, j’ai pour mission de libérer le Yoga postural de ses injonctions.

Oui, c’est fort de café. Corsé, mais avec bienveillance et humour.

Au fond de moi, je rêve que le yoga postural soit un espace d’exploration et de libération, et non un espace de perfection. Que chaque personne puisse être bien dans son corps, l’écouter et en prendre soin. C’est pour ça que je dis stop aux “il faut que”, aux recettes toutes faites et à une esthétique parfaite et bien léchée de la posture de yoga, accessible uniquement aux plus souples.

Atteindre la libération, n’est-elle pas une des finalités du Yoga ?

T’amener à te poser des questions, à connaitre tes pourquoi, à bousculer ce que tu as appris. Tout cela, pour affiner ton enseignement parce qu’un bon pratiquant ne fait pas forcément un bon pédagogue.
Et aujourd’hui, nous avons besoin de bons pédagogues pour que tous les corps puissent pratiquer le Yoga en toute liberté.

On dit de moi que je suis désordonnée, éparpillée, que je pars dans tous les sens. Oui, c’est vrai. J’ouvre énormément de pistes d’explorations pour que tu aies plein d’outils à utiliser dans ton enseignement avec tous tes élèves.   

Pourquoi le Yin Yoga et l’approche fonctionnelle? Parce ces yogas laissent de la place et du temps pour observer, s’écouter, diriger, accepter et laisser infuser la sagesse de la philosophie yoguique.
ET … trouver TA propre voie.